躺着会伤害颈椎吗

一般情况下，躺着并不会伤害颈椎。但是，如果长时间姿势不正确的躺着，可能会对颈椎造成伤害。

如果躺着时枕头过高或过低，或者枕头的位置不正确，可能会导致颈椎过度前屈或后伸，从而增加颈椎的压力，长时间可能会导致颈椎疼痛和损伤。

另外，如果躺着时喜欢用手托着头，或者长时间保持一种姿势，也可能会对颈椎造成伤害。

因此，为了避免躺着对颈椎造成伤害，建议选择合适的枕头，躺下时保持颈椎的自然曲度，避免长时间保持一种姿势，适当变换体位。