14岁的孩子适合摄取DHA藻油吗

14岁的孩子摄取DHA藻油是适合的，其实DHA还可以从深海鱼类，藻类，贝类，坚果类等食物中获取，部分孩子可能因挑食，偏食及疾病等因素导致DHA摄入不足，可能需要额外补充，但需要注意剂量、用法和是否有过敏反应。

DHA（二十二碳六烯酸）是人体必需的一种Omega-3脂肪酸，可能会促进大脑和视网膜的发育，而藻油是一种富含DHA的食品。

对于14岁的孩子来说，摄取DHA有助于他们的大脑发育和视力保护。但需要注意的是，不同年龄段的孩子，他们所需的DHA摄取量是不同的，并不是摄入的越多越好，因此在给孩子摄取DHA时，需要根据产品说明和医生的建议，确定合适的剂量。

同时，使用DHA时，也需要观察孩子是否有过敏反应，一旦出现过敏反应，应立即停止使用，并就医。