用静蹲墙面的方法治疗膝盖骨刺有效吗

静蹲墙面的方法不能治疗膝盖骨刺，这种方法没有科学依据。

膝盖骨刺即膝关节骨质增生，是一种膝关节退行性病变，常表现为膝关节疼痛、活动受限等症状。静蹲墙面的方法不能去除骨刺，也不能减轻疼痛，相反可能会加重膝关节的负担，导致疼痛加重。

对于膝盖骨刺的治疗，可采用一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法。

1、一般治疗：通过控制体重、调整生活方式、避免剧烈运动等方式缓解症状。

2、药物治疗：在医生指导下使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、营养软骨药物（如硫酸氨基葡萄糖等）等药物治疗。

3、物理治疗：超短波、冲击波、热敷等物理治疗方法，可以改善局部血液循环，促进炎症消退，缓解疼痛。

4、手术治疗：对于严重的膝盖骨刺，可以考虑手术治疗，如关节镜下膝关节清理术、人工关节置换术等。

出现膝盖骨刺，应及时就医，遵医嘱治疗，不要盲目相信一些没有科学依据的治疗方法，以免延误病情。