吃菠萝会长胖吗

菠萝是一种低脂肪的食物，适量服用一般不会长胖的；长期大量食用可能会长胖。

菠萝是常用的一种水果，每100克菠萝含44大卡热量，其中碳水化合物10.8克，蛋白质0.5克，脂肪0.1克，膳食纤维1.3克，钾113毫克，钙12毫克，还含有少量的镁、铁、锰、锌等矿物元素。

虽然含有碳水化合物，一般在机体运动代谢时候会消耗掉，适量服用一般不会导致身体长胖的。但是如果长期大量食用，又不注意运动，就可能导致发胖。

平时要注意营养均衡，避免长期单一食用某种食物。