豆腐常吃对身体有害吗

在正常情况下，常吃豆腐一般无害，注意适量即可；但如果有结石，一般不建议经常吃豆腐。

如身体健康无基础性疾病，体内无结石存在，可以经常吃豆腐，对身体无害。而且豆腐中含有人体所需的蛋白质、钙、碳水化合物等，经常食用能够为人体补充营养，比较适合大众人群。

但如果本身患有肾结石、尿道结石、输尿管结石等，就不建议经常吃豆腐，尤其是不要长期大量吃豆腐，因为豆腐中含有钙质、草酸盐成分，进食过多，可能使病情加重。

若本身对豆腐或对植物蛋白成分过敏，也不适合吃豆腐，否则易引起过敏性反应。进食后有任何不适，要及时就诊。