玉米饭具有哪些好处和功效
问题描述：请问玉米饭具有哪些好处和功效？
发布于2022-02-16・浏览2074次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
玉米饭是一种营养丰富的食物，它具有以下好处和功效：
1、提供能量：玉米饭含有丰富的碳水化合物，可以提供身体所需的能量。
2、促进肠道健康：玉米饭中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，对人体有益。
总之，玉米饭是一种营养丰富、易于消化的食物，适合各种人群食用。但是，如果您有特殊的饮食需求或疾病，请在食用前咨询医生或营养师的建议。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。