吃猪油渣有好处吗

吃猪油渣通常是有好处的，比如可以为身体补充能量，但一定要控制量，不能吃得过多，吃多了反而不利于健康。

猪油渣中含有大量的脂肪，平时适当吃些可以快速为身体补充能量，有助于维持机体正常代谢，对健康会有一定的益处。

但由于猪油渣中含的脂肪较多，吃的时候要控制量，不要吃得过多，因为吃多了反而不利于健康，比如容易增加消化道负担，还可能会因此引起高血脂、高血压等，增加患心脑血管疾病的几率。

建议平时清淡饮食，尽量少吃油腻、辛辣刺激的食物，也要注意营养均衡，不要偏食挑食，如果身体有不适，要及时到正规医院就医。