胳膊疼痛时还能进行力量训练吗

胳膊疼痛时是否还能进行力量训练，取决于疼痛的严重程度和原因。如果是轻度的肌肉酸痛，可以考虑在保护下进行适当的力量训练。如果是严重的疼痛，或者是由于受伤、炎症等原因引起的，则应该暂停力量训练，以免加重症状。

1、轻度肌肉酸痛：如果胳膊疼痛是由于轻度的肌肉疲劳或损伤引起的，可以考虑在保护下进行适当的力量训练。在训练过程中，应该避免使用疼痛的胳膊进行负重，或者减少负重的强度和重量。同时，可以通过热敷、按摩等方式缓解肌肉疲劳和疼痛。

2、严重疼痛：如果胳膊疼痛是由于严重的肌肉拉伤、骨折等原因引起的，或者疼痛非常剧烈，应该暂停力量训练，以免加重症状。在这种情况下，应该及时就医，接受专业的治疗和康复建议。

3、炎症：如果胳膊疼痛是由于炎症引起的，如关节炎、滑囊炎等，应该在炎症得到控制后再考虑进行力量训练。在训练过程中，应该避免过度使用疼痛的胳膊，同时注意保护关节。

总之，在胳膊疼痛时是否还能进行力量训练，应该根据疼痛的严重程度和原因来决定。如果疼痛严重或持续时间较长，应该及时就医，接受专业的治疗和建议。