顶俩健康

柚子的脂肪含量高吗

问题描述:请问柚子的脂肪含量高吗?
发布于2022-02-27・浏览2010次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

柚子是一种富含营养的水果,但它的脂肪含量相对较低,每100克柚子中只含有约0.2克的脂肪。

此外,柚子还富含维生素C、纤维素、叶酸等营养素,对于保持身体健康和预防疾病有一定的帮助。

因此,如果您在控制体重或减少脂肪摄入量,柚子是一个不错的选择。但需要注意的是,虽然柚子的脂肪含量低,但它仍然含有一定的热量,过量食用可能会导致体重增加。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。