早餐时喝黑咖啡加牛奶好吗

早餐时喝黑咖啡加牛奶是可以的，但要注意适量。

黑咖啡是一种含有咖啡因的饮料，牛奶则是一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、钙、维生素D等营养物质。将黑咖啡和牛奶混合在一起，可以中和咖啡的苦涩味道，同时增加口感的丰富度。但是，需要注意的是，过量饮用黑咖啡加牛奶可能会对身体造成负面影响。

对于一些人来说，黑咖啡加牛奶可能会刺激胃肠道，引起胃痛、恶心等不适症状。此外，过量饮用黑咖啡加牛奶还可能会导致失眠、焦虑、心悸等问题。

因此，建议适量饮用黑咖啡加牛奶，对于有胃肠道疾病、失眠、焦虑等问题的人，应该适量减少饮用或避免饮用。