为什么一觉醒来腰部特别痛

一觉醒来腰部特别痛可能与床垫不合适、睡觉姿势不当、腰部受凉等因素有关，也可能是腰椎疾病、腰肌劳损等疾病引起的。

1、床垫不合适：床垫过软或过硬，都会影响腰椎的正常生理曲度，使腰椎周围的肌肉、韧带等软组织持续紧张，进而引起腰痛。

2、睡觉姿势不当：习惯性俯卧位睡觉或长时间处于侧卧位，均会使腰椎处于旋转或扭曲状态，导致腰部肌肉、韧带等软组织受压或拉伸，容易引起腰痛。

3、腰部受凉：睡眠时腰部暴露在外，容易受到寒冷空气的刺激，导致腰部肌肉痉挛、血液循环减慢，醒来后可能会感到腰部特别痛。

4、腰椎疾病：腰椎退行性病变、腰椎间盘突出症等疾病可能会引起腰痛，睡眠时如果姿势不当，可能会加重疼痛。

5、腰肌劳损：腰部肌肉慢性劳损可能会导致局部无菌性炎症，在睡觉时炎症可能会加重，进而引起腰痛。

一觉醒来腰部特别痛还可能与其他原因有关，如果腰痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。