肩膀拉伤后活动时有响声该如何恢复

肩膀拉伤后活动时有响声可能与软组织损伤、肩袖损伤等原因有关，可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式帮助恢复。

1、软组织损伤：肩膀拉伤后可能会引起肌肉、肌腱、韧带等软组织损伤，导致局部充血、水肿，在活动时可能会出现响声。可以通过休息、冰敷、热敷、按摩等方式缓解症状，疼痛严重时可以遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。

2、肩袖损伤：肩袖是肩关节周围的肌肉和肌腱的统称，能够帮助肩关节进行旋转和抬高等动作。肩袖损伤后可能会引起肩关节疼痛、活动受限、弹响等症状。可以通过休息、制动、药物治疗等方式缓解症状，严重时需要进行手术治疗，如肩关节镜下肩袖修复术等。

如果肩膀拉伤后活动时有响声持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。