后脚跟脱鞋时膝盖疼怎么办

后脚跟脱鞋时膝盖疼可能与鞋子不合适、足底筋膜炎、膝关节疾病等有关，需要根据具体病因进行处理，包括更换鞋子、休息、物理治疗、药物治疗等。

1、鞋子不合适：如果鞋子过大或过小，可能会导致行走时脚后跟与鞋底发生过度摩擦，从而引起膝盖疼痛。这种情况需要更换合适的鞋子，以缓解疼痛。

2、足底筋膜炎：足底筋膜炎是由于足底筋膜反复受到牵拉引起的无菌性炎症。患者在脱鞋时由于足底筋膜被牵拉，可能会引起膝盖前方疼痛。患者需要减少活动，并进行热敷、超短波等物理治疗，以缓解疼痛。也可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

3、膝关节疾病：膝关节疾病如膝关节骨关节炎、滑膜炎等，可能会导致膝关节疼痛。患者在脱鞋时由于脚后跟抬起，可能会导致膝关节受力增加，从而引起疼痛。患者需要减少活动，并进行热敷、超短波等物理治疗，以缓解疼痛。也可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。