跑步后脚背接触地面疼痛怎么办

跑步后脚背接触地面疼痛可能是由于足底筋膜炎、跟腱炎、足部骨折等原因引起，应根据不同病因采取一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等措施。

1、足底筋膜炎：足底筋膜炎是足底筋膜发生无菌性炎症所致。患者应注意休息，可通过热敷、超短波等物理治疗缓解症状，疼痛严重时可口服或外用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。必要时可进行局部封闭治疗。

2、跟腱炎：跟腱炎是跟腱反复受到剧烈拉伸引起的损伤性炎症。患者应注意休息，可通过热敷、超声波等物理治疗缓解症状，也可口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药。必要时可进行局部封闭治疗，或通过手术清除跟腱周围的炎性组织。

3、足部骨折：跑步时如受到外力撞击，可能会引起足部骨折。患者应停止活动，及时就医诊治。如果骨折没有明显移位，可通过手法复位、石膏固定等方式治疗；如果骨折严重，需进行切开复位、内固定等手术治疗。

引起跑步后脚背接触地面疼痛的原因还有很多，如足部肌肉拉伤、足背筋膜炎等。

如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。