肩胛骨工作时疼痛怎么办

肩胛骨在工作时疼痛可能是由于肌肉疲劳、肩周炎、颈椎病等原因引起的，可以根据具体病因进行一般治疗、物理治疗、药物治疗及手术治疗等。

1、肌肉疲劳：长时间保持一种姿势或重复某种动作，可能会导致肩胛骨周围的肌肉疲劳，引起肩胛骨疼痛。可以通过休息、热敷、按摩等方式缓解肌肉疲劳，减轻疼痛。

2、肩周炎：肩周炎是引起肩胛骨疼痛的常见原因之一。患者应注意休息，减少肩部活动，可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛症状。同时可进行功能锻炼，增加关节的活动度，必要时可进行手术松解治疗。

3、颈椎病：颈椎病可能会压迫神经根，引起肩胛骨疼痛。可以通过颈椎牵引、超短波、红外线照射等物理治疗方法，减轻神经根的压迫，缓解疼痛。也可以使用营养神经的药物，如维生素B1、维生素B12等。如果病情严重，可能需要手术治疗。

引起肩胛骨疼痛的原因还可能有很多，如冈上肌肌腱炎、肩峰下滑囊炎、背肌筋膜炎等。

如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，在医生指导下进行规范治疗。