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萝卜和花蛤可以同时食用吗

问题描述:请问萝卜和花蛤可以同时食用吗?
发布于2022-02-25・浏览1912次

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萝卜和花蛤可以同时食用,两者在成分和口味上没有冲突。

萝卜是一种十字花科蔬菜,富含维生素C、纤维素和矿物质等营养成分。花蛤则是一种贝类,富含蛋白质、锌、硒、维生素B12等营养成分。两者在成分和口味上没有冲突,可以一起搭配食用,能够为人体提供更多种类的营养素。

但需注意的是,花蛤属于海鲜,如果对海鲜过敏,应避免食用。此外,花蛤中含有较多的嘌呤,对于痛风患者来说,应控制摄入量。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。