青少年可以通过服用多种维生素提高免疫力吗

多种维生素可以为青少年提供一些额外的营养素，但它并不能显著提高免疫力。

事实上，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、良好的睡眠习惯和减少压力等，才是提高免疫力的关键。这些方法有助于增强身体的自然防御系统，并帮助身体更好地应对病原体的侵袭。

此外，青少年应该避免滥用药物或补品，包括多种维生素。在没有医生的建议下，过量服用多种维生素可能会导致不良反应，影响身体健康。