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可以同时食用车厘子和青枣吗

问题描述:请问可以同时食用车厘子和青枣吗?
发布于2022-03-29・浏览1889次

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顶俩健康专家团
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可以同时食用车厘子和青枣,但需适量。

车厘子和青枣都是营养丰富的水果,含有维生素、矿物质、膳食纤维等多种营养物质,适量食用对人体健康有益。

但不宜过量食用车厘子和青枣,以免增加胃肠消化负担,引起胃肠不适症状。另外,车厘子和青枣的含糖量较高,过量食用还可能会导致血糖升高。

因此,建议在吃车厘子和青枣时,控制好量,不要一次吃太多,以免对身体健康造成不良影响。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。