顶俩健康

冬天需要给孩子补充钙和锌吗

问题描述:请问冬天需要给孩子补充钙和锌吗?
发布于2022-03-11・浏览2021次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

是否需要给孩子补充钙和锌,与季节无关,主要与孩子的饮食情况和健康状况有关。如果孩子的饮食均衡,摄入了足够的钙和锌,那么就不需要额外补充。如果孩子缺乏钙和锌,那么可以在医生的指导下进行适当的补充。

钙和锌是儿童生长发育所必需的营养素。钙有助于骨骼的发育和牙齿的健康,锌有助于免疫系统的正常运作和认知功能的发育。

如果孩子的日常饮食无法满足其对钙和锌的需求,可以考虑使用补充剂。但需要注意的是,过量摄入钙和锌也会对身体健康造成不良影响,因此在使用补充剂前,应该咨询医生或营养师的建议。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。