三岁以上的儿童可以食用山核桃仁吗

三岁以上的儿童可以适量食用山核桃仁，但应注意避免呛咳、过敏等情况。

山核桃仁是一种营养丰富的食品，含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，可以为儿童提供能量和营养，促进生长发育。

但是，由于山核桃仁较硬，儿童在食用时容易发生呛咳，甚至有窒息的风险，因此应注意避免在儿童玩耍、哭闹时喂食。

此外，对于儿童来说，首次食用山核桃仁时，应该少量尝试，观察是否有过敏反应，如皮肤红肿、呼吸急促等。如有过敏反应，应立即停止食用，并及时就医。