燕麦银耳羹和黑芝麻糊可以一起食用吗

燕麦银耳羹和黑芝麻糊可以一起食用，但不建议一次性食用过多。

燕麦银耳羹和黑芝麻糊的营养成分并不冲突，都含有一定的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。一起食用可以补充人体所需的多种营养素，有助于维持身体健康。

但需要注意的是，燕麦银耳羹和黑芝麻糊的热量较高，一次性食用过多可能会导致热量摄入超标，进而引起肥胖等问题。另外，对于胃肠道功能较弱的人群，如老年人、儿童等，一次性食用过多可能会引起消化不良等不适症状。

因此，建议适量食用燕麦银耳羹和黑芝麻糊，避免一次性食用过多。