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丝瓜和洋芋能一起食用吗

问题描述:请问丝瓜和洋芋能一起食用吗?
发布于2022-03-09・浏览1961次

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丝瓜和洋芋可以一起食用,两者不存在食物相克。

丝瓜是一种瓜类蔬菜,含有丰富的维生素、纤维素和矿物质等营养成分。洋芋又称土豆,是一种块茎类蔬菜,含有丰富的淀粉、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。

丝瓜和洋芋的营养成分并不冲突,一起食用不会产生有害物质,因此可以一起食用。但需要注意的是,丝瓜和洋芋均含有一定量的膳食纤维,过量食用可能会引起胃肠不适,因此建议适量食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。