摄入过量生瓜子怎么办

生瓜子吃多了容易引起消化不良，出现胃部不适、恶心、呕吐等症状。如果摄入过量生瓜子，可以通过休息、多喝水、服用药物等方式处理。

1、休息：保持充足的睡眠，避免剧烈运动，以缓解身体不适。

2、多喝水：饮用大量的水可以帮助稀释消化液，促进胃肠道蠕动，加速新陈代谢，促进食物的消化吸收和排泄。

3、服用药物：如果症状严重，可以遵医嘱服用一些药物来缓解不适，如多潘立酮、健胃消食片等。

如果出现严重的呕吐、腹泻、腹痛等症状，应及时就医，以避免出现不良后果。同时，平时应注意适量摄入生瓜子，避免一次性摄入过多。