食用苹果柚子橙子会导致肥胖吗

食用苹果、柚子和橙子本身不会导致肥胖，然而，如果摄入的热量超过了身体所需，不论是从哪类食物中摄入的，都会导致体重增加。

肥胖是由于摄入的热量超过了身体所需，导致多余的热量以脂肪的形式储存起来。因此，要想避免肥胖，就要保证热量的摄入低于身体所需，同时要进行适当的运动，以消耗多余的热量。

苹果、柚子和橙子都是营养丰富的水果，含有丰富的维生素和矿物质，同时也含有一定量的碳水化合物和纤维素。适量食用这些水果可以帮助补充身体所需的营养素，但是过量食用可能会导致热量摄入过多，从而导致体重增加。

因此，建议在饮食中保持适量的水果摄入，同时要注意控制总热量的摄入，并进行适当的运动，以维持健康的体重。