白天少吃晚上多吃会增重吗

如果白天少吃，晚上多吃，摄入的热量超过了身体的需求，那么可能会导致体重增加。

体重增加的原因是热量摄入超过热量消耗。如果白天吃得少，但晚上吃得过多，全天摄入的热量可能会超过身体需要的热量，导致热量过剩。过剩的热量将以脂肪的形式储存起来，导致体重增加。

要想避免体重增加，应该保持热量摄入与热量消耗的平衡。建议在控制饮食的同时，增加运动量，帮助身体消耗多余的热量。