食用山药后可以食用橙子吗

山药和橙子可以一起食用，但应注意食用量，避免一次性摄入过多。

山药是一种常见的蔬菜，富含淀粉、膳食纤维、维生素C等营养成分。橙子是一种常见的水果，富含维生素C、膳食纤维等营养成分。

山药和橙子的营养成分并不冲突，一起食用不会产生有害物质，因此可以一起食用。

但需注意，山药和橙子中均含有丰富的膳食纤维，食用过量易引起胃肠不适。此外，橙子中含有机酸，过量食用可能会刺激胃酸分泌，引起胃肠道不适。

因此，建议适量食用山药和橙子，避免过量摄入。尤其是对于胃肠道功能较弱的人群，建议适量食用，以免引起不适。