三个月宝宝怎样正确睡圆头

三个月宝宝头型可通过调整睡姿、增加俯卧时间、选择合适的枕头等方法改善，一岁后头型基本定型。

头颅形态可因分娩过程、睡姿、先天疾病等原因发生异常变化，如长头、短头、尖头、扁头、斜头、方颅等。

三个月宝宝头颅形态可通过调整睡姿改善，一岁后头型基本定型，头型矫正效果不明显。家长可以通过以下方式帮助三个月宝宝睡出好看的头型：

1、调整睡姿：在宝宝睡觉时定时给宝宝更换体位，左侧卧、右侧卧、仰卧位交替进行。可以在宝宝背部放置毛巾卷或者枕头，使宝宝维持侧卧位。

2、增加俯卧时间：清醒时家长可以让宝宝多趴着，减少后脑勺的压力。但刚喂完奶时不建议立即俯卧，以免宝宝吐奶引起误吸。

3、选择合适的枕头：可以选择中间有一定凹陷的枕头，宝宝睡觉时头放在凹陷处，可对头颅起到一定的塑形作用。

需要注意的是，如果宝宝存在先天性肌性斜颈、先天性脑积水等疾病，也可能会引起头型异常，通过睡姿调整无法改善，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。