7月龄的宝宝可以常吃红薯米糊吗

7月龄的宝宝可以吃红薯米糊，但建议不要经常吃，可以偶尔吃一次。

根据《中国居民膳食指南（2022）》，7月龄宝宝的食物应该以泥糊状食物为主，可以尝试添加不同种类的食物，如蛋黄、菜泥、水果泥、肉泥、肝泥等，以保证营养摄入的均衡性。

红薯米糊是一种以红薯和米粉为主要原料制成的食物，含有丰富的碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，可以为7月龄的宝宝提供能量和营养。但需要注意的是，红薯米糊虽然营养丰富，但也含有较多的膳食纤维，不易消化，过量食用可能会引起消化不良、腹胀等不适症状。

因此，建议家长给7月龄的宝宝添加红薯米糊时要适量，不要经常吃，可以偶尔吃一次。在添加过程中，要注意观察宝宝的反应，如有不适症状，应暂停添加。