十岁严重挑食的儿童应食用哪些食物

十岁严重挑食的儿童可能需要食用一些高蛋白、高纤维、富含维生素和矿物质的食物，以确保获得足够的营养。以下是一些适合十岁严重挑食儿童食用的食物：

1、蛋白质丰富的食物：如鸡肉、鱼肉、豆类、坚果等，这些食物可以提供身体所需的蛋白质。

2、高纤维的食物：如全麦面包、糙米、蔬菜、水果等，这些食物可以帮助增加饱腹感，促进肠胃蠕动。

3、富含维生素和矿物质的食物：如柑橘类水果、绿叶蔬菜、鱼类、奶制品等，这些食物富含维生素和矿物质，有助于身体健康。

需要注意的是，对于严重挑食的儿童，可能需要家长或医生的帮助，以确保他们获得足够的营养。如果儿童对某些食物过敏或不耐受，应该避免食用这些食物。同时，家长也应该鼓励儿童尝试新的食物，逐渐引导他们养成良好的饮食习惯。