富含维生素B2的食物有哪些

富含维生素B2的食物有很多，如动物肝脏、鱼类、蛋类、奶制品、全谷物、绿叶蔬菜等。具体如下：

1、动物肝脏：如猪肝、鸡肝、鹅肝等。

2、鱼类：如鲑鱼、金枪鱼、鳕鱼等。

3、蛋类：如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等。

4、奶制品：如牛奶、酸奶、奶酪等。

5、全谷物：如全麦面包、燕麦片、糙米等。

6、绿叶蔬菜：如菠菜、油菜、空心菜等。

维生素B2是人体必需的维生素之一，对人体健康至关重要。日常饮食应注意营养均衡，必要时可咨询医生以获取更详细的饮食建议。