空腹时饮用燕麦安全吗

空腹时饮用燕麦是安全的，但要确保选择的是健康的燕麦，且没有添加过多的糖或其他不健康的成分。

燕麦是一种健康营养的食物，富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，对人体有益。

虽然燕麦对胃的刺激较小，但如果空腹时饮用过多的燕麦，可能会导致胃肠不适。因此，建议适量饮用燕麦，不要过量。另外，如果有胃部疾病，如胃溃疡、胃炎等，建议先咨询医生的意见。