坐久感到背部乏力该如何治疗

坐久了感到背部乏力可能是由于长时间保持一种姿势导致的肌肉疲劳，也可能与一些疾病有关，如强直性脊柱炎、腰肌劳损等，通常可采用生活调理、物理治疗、药物治疗等方法进行治疗。

1、生活调理：保持正确的坐姿，避免长时间保持同一姿势，可以定时进行休息和活动。同时，注意背部保暖，避免受凉。

2、物理治疗：可以通过热敷、按摩、针灸、超短波等物理治疗方法，缓解背部乏力的症状。

3、药物治疗：如果背部乏力症状严重，可以遵医嘱使用一些药物进行治疗，如非甾体类抗炎药（布洛芬、双氯芬酸钠等）、肌肉松弛剂（如乙哌立松等）。

如果背部乏力症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。