一日摄入十个猕猴桃有无不良影响

一日摄入十个猕猴桃对于大多数人来说是安全的，但如果有过敏反应、糖尿病或其他健康问题，则可能会引起不良影响。

猕猴桃是一种营养丰富的水果，含有维生素C、钾、纤维素等营养成分，对人体有益。然而，过量摄入猕猴桃可能会导致一些不良反应，如腹泻、腹胀、胃部不适等。

对于有过敏反应的人来说，过量摄入猕猴桃可能会导致过敏症状，如皮疹、呼吸困难等。此外，猕猴桃含有较高的糖分，过量摄入可能会导致血糖升高，对糖尿病患者控制血糖不利。

因此，建议适量食用猕猴桃，一般来说，每天吃1-2个猕猴桃即可满足人体的营养需求。