二头肌拉伤后可以进行仰卧起坐动作吗

肱二头肌拉伤后不建议进行仰卧起坐动作。在拉伤恢复前，应该避免会导致疼痛或加重损伤的活动。

肱二头肌拉伤是一种常见的运动损伤，主要是由于肌肉过度拉伸或收缩引起的。肱二头肌位于上臂前侧，是前臂的主要屈肌，能够使肘关节弯曲和肩关节屈曲。

仰卧起坐是一种锻炼腹肌的运动，需要用双手扶住头部，并将上半身抬起。在这个过程中，需要使用到肱二头肌的力量，这可能会加重肱二头肌的损伤，并导致疼痛加重。

因此，建议在肱二头肌拉伤恢复前，避免进行仰卧起坐等需要使用到肱二头肌的运动，以促进肌肉的恢复。