深蹲后腰部特别疼痛是什么原因

深蹲后腰部特别疼痛可能与运动姿势不正确、腰部肌肉拉伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因有关。

1、运动姿势不正确：深蹲时若姿势不正确，可能会增加腰部肌肉、韧带的负担，导致肌肉拉伤、韧带损伤，进而引起腰部疼痛。

2、腰部肌肉拉伤：由于腰部肌肉过度收缩或拉伸，导致肌肉纤维撕裂或断裂，可引起腰部剧烈疼痛、活动受限等症状。

3、腰肌劳损：长时间保持一种姿势、过度负重等原因，可引起腰部肌肉、韧带等软组织慢性损伤，引起腰肌劳损，在进行深蹲等腰部活动时，可引起腰部疼痛。

4、腰椎间盘突出：由于腰椎间盘的髓核向外突出，可压迫周围的神经根，引起腰痛、腿痛、麻木等症状。

深蹲后腰部特别疼痛还可能与其他原因有关，如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。