少吃肉有助于身高增长吗

身高的增长是由多种因素决定的，包括遗传、营养、运动、睡眠等。肉类含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，是身体发育所必需的。因此，在生长发育过程中，适当摄入肉类是必要的。

如果身体缺乏蛋白质，会导致生长发育迟缓、免疫力下降等问题。然而，过多的肉类摄入也可能导致肥胖、心血管疾病等健康问题。

因此，建议在日常饮食中保持营养均衡，适量摄入肉类，并结合蔬菜、水果、谷物等多种食物，以保证身体发育所需的各种营养素。同时，适当的运动和充足的睡眠也有助于身高的增长。