维生素E过量摄入会有什么影响

维生素E是一种脂溶性维生素，是人体必需的营养素之一，但过量摄入维生素E可能会产生一些不利影响，如腹泻、眩晕、恶心、头痛等，长期大剂量摄入还可能导致中毒。

1、消化系统症状：维生素E过量摄入可能导致胃肠道不适，如腹泻、恶心、呕吐、腹痛等。

2、神经系统症状：维生素E过量摄入可能引起眩晕、头痛、乏力等神经系统症状。

3、其他不良反应：维生素E过量摄入还可能引起皮肤皲裂、唇炎、口角炎、乳腺肿大、乏力等。

4、中毒：长期大剂量摄入维生素E可能导致中毒，出现肌无力、疲倦、恶心、头痛、眩晕、腹泻、贫血等症状，严重时甚至会导致昏迷、惊厥、心律失常等。

需要注意的是，维生素E摄入过量的影响与剂量密切相关，日常饮食中一般不会摄入过量。但如果使用维生素E补充剂或药用制剂时，应严格按照医嘱或药物说明书使用，避免自行盲目补充。