冰品摄入后小腹痛并且月经未来该怎么办

冰品摄入后出现小腹痛和月经未来，可能与冰冷食物刺激胃肠道、影响月经周期等因素有关。以下措施可供参考：

1、休息：在腹痛不严重的情况下，建议注意休息，可以尝试热敷腹部缓解不适。

2、调整饮食：在近期避免吃辛辣、油腻、生冷的食物，多吃一些温热、易消化的食物，如米粥、面条等。

3、观察症状：如果腹痛持续不缓解，或者出现了发热、腹泻等症状，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，并进行针对性治疗。

4、保持良好的生活习惯：避免暴饮暴食、过度节食、熬夜等不良生活习惯，注意腹部保暖，适当运动。

如果月经超过10天仍然没来，有性生活史的女性需要排除怀孕的情况，建议到医院进行妊娠试验和超声检查，以明确诊断。