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食用虾后能饮用酸奶和咖啡吗

问题描述:请问食用虾后能饮用酸奶和咖啡吗?
发布于2022-02-13・浏览1929次

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虾和酸奶、咖啡之间并不存在明显的饮食禁忌,可以一起食用,但需要注意适量。

虾是一种营养丰富的食物,含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分。酸奶是由牛奶发酵而成,含有丰富的乳酸菌和钙质,有助于肠道健康和骨骼健康。咖啡则含有咖啡因和多酚类物质,可以提高人体的代谢率和神经系统的兴奋性。

虾、酸奶和咖啡一起食用不会产生有害物质,也不影响彼此营养成分的吸收,因此可以一起食用。但是,需要注意适量,避免一次性食用过多,以免引起胃肠不适。另外,对于一些特殊人群,如孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿等,建议在医生的指导下合理搭配饮食。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。