跳绳多少有助于身高增长

跳绳有助于身高增长，但具体跳绳多少有助于身高增长，目前并没有权威的研究结果。

跳绳过程中，身体会不停地跳起和落地，这种运动有助于刺激骨骼生长板，促进骨骼生长和发育。此外，跳绳还可以提高身体的协调性、心肺功能和耐力。

虽然跳绳有助于身高增长，但需要注意的是，过度的运动可能会对身体造成负面影响，如肌肉疲劳、关节损伤等。因此，建议在进行跳绳运动时，要适度控制运动量和强度，以避免对身体造成不必要的伤害。

除了跳绳，还有很多其他的运动也有助于身高增长，如篮球、足球、游泳等。同时，保持均衡的饮食和充足的睡眠也对身高增长有很大的帮助。