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山药有什么不宜同食的食物

问题描述:请问山药有什么不宜同食的食物?
发布于2022-04-14・浏览1961次

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山药是一种营养丰富、味道鲜美的根茎类蔬菜,含有丰富的淀粉、蛋白质、多种维生素和矿物质。但是,在食用山药时,需要注意以下不宜同食的食物:

1、鲤鱼:山药与鲤鱼同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

2、甘遂:山药与甘遂同食会引起身体不适,甚至导致中毒。

3、碱性食物:山药中含有淀粉酶,碱性食物会使山药中的淀粉酶失效,降低山药的营养价值。

因此,在食用山药时,应该避免与上述食物同时食用,以保证营养成分的充分吸收和利用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。