过多食用高蛋白海鲜有什么潜在危害
问题描述:请问过多食用高蛋白海鲜有什么潜在危害?
发布于2022-05-19・浏览2008次
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高蛋白海鲜是指海鲜中含有较高的蛋白质,适量食用对人体有益,但如果过量食用可能会带来一些潜在危害。
海鲜中含有较高的嘌呤,过量食用容易引起血尿酸升高,增加痛风的风险。此外,高蛋白海鲜通常也含有较高的脂肪和胆固醇,过量摄入会增加心血管疾病的风险。
另外,海鲜容易受到污染,如果食用了含有有害物质的海鲜,可能会引起食物中毒等健康问题。
因此,建议适量食用高蛋白海鲜,并选择新鲜、干净的海鲜。对于有高尿酸血症、痛风、心血管疾病等健康问题的人群,应该在医生的指导下合理控制海鲜的摄入量。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。