经期期间可以服用维生素C吗

女性在月经期间可以服用维生素C，但需注意适量。

维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化、促进胶原蛋白合成、促进铁吸收等作用。月经期女性服用维生素C并不会对月经造成明显影响，也不会引起其他不适症状。

但需注意，过量服用维生素C可能导致腹泻、皮肤红亮、头痛、尿频、恶心、呕吐、胃痉挛等不良反应。此外，长期大量服用维生素C还可能增加肾结石的风险。

因此，建议女性在月经期间按照说明书或医生建议的剂量服用维生素C，避免自行超量服用。

如果在服用维生素C期间出现不适症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。