饮酒前先喝奶有助于保护肠胃吗

饮酒前喝奶可能会对肠胃起到一定的保护作用，但其效果可能有限。

奶制品可以在胃黏膜表面形成保护膜，减少酒精对胃黏膜的刺激和损伤。此外，奶制品中的蛋白质、脂肪等成分也可以减缓酒精的吸收速度，从而减轻酒精对肠胃的影响。

需要注意的是，饮酒本身对身体健康有很多负面影响，包括对肠胃的损伤。因此，为了保护肠胃健康，最好的方法是限制饮酒或完全戒酒。