晚上脚酸睡不着喝什么汤调理

晚上脚酸睡不着多属于中医学肾阴亏虚证等范畴，可以口服中药左归丸等调理。

肾阴亏虚证的主要症状为腰腿酸软、缠绵不愈、心烦、睡眠差、手脚心发热、口燥咽干、面色潮红等。治宜滋补肾阴、濡养筋脉。拟方：左归丸，药物组成：熟地黄、山萸肉、菟丝子、牛膝、龟甲胶、山药、枸杞子、鹿角胶。

除口服中药外，也可在睡前使用活血化瘀的中药泡脚，以通经活络，比如：红花、川乌、乳香、没药、全蝎等。中药方剂一定要由中医师开具处方后方可服用，切勿自行服用。