芭乐糖分高吗

芭乐含糖量不高，每100克芭乐约含有3.4克的糖，但是还是建议糖尿病患者适当食用。

芭乐又名番石榴，含有丰富的营养物质，如膳食纤维、维生素、矿物质等，其中维生素有维生素C，维生素B1和B2，维生素A，维生素E等，矿物质有镁、磷、钾、钙等。

氮气碳水含量不高，每100克约为3.5克，糖分约为3.4克，属于低糖食物。

尽管如此，对于一些不能多吃糖分或者碳水的患者如糖尿病等，仍建议适当食用，以免导致血糖上升，引起不适反应。