用鼻子打呼噜怎么办

打呼噜又称打鼾，一般是由于咽部通道变窄所引起。用鼻子打呼噜可能与鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻炎等鼻部疾病有关，也可能与肥胖、吸烟饮酒等因素有关。如果是疾病引起，需要积极治疗引起打鼾的鼻部疾病，如果是其他原因引起，可以通过减肥、戒烟戒酒等方式改善。

1、鼻部疾病治疗：如果是鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻炎等鼻部疾病引起鼻子打呼噜，主要是治疗这些基础疾病。鼻息肉患者可使用鼻喷糖皮质激素、鼻腔冲洗等治疗，必要时可手术切除鼻息肉。鼻中隔偏曲患者可通过鼻中隔黏膜下矫正术治疗。鼻炎患者可遵医嘱使用布地奈德、羟甲唑啉等药物治疗。

2、减肥：肥胖可能会导致咽部通道变窄，从而引起打鼾。通过减肥可以减轻体重，减少颈部脂肪堆积，从而缓解打鼾症状。

3、戒烟戒酒：吸烟和饮酒可能会导致咽部通道肌肉松弛，从而引起打鼾。通过戒烟戒酒可以缓解打鼾症状。

用鼻子打呼噜还可能与其他原因有关，建议及时就诊，明确原因，遵医嘱规范治疗。