如何矫正扁平指甲

扁平指甲，也称为平甲或匙状甲，是指指甲的形状平坦，中间凹陷，四周外翻，形状类似汤匙。扁平指甲可能是由遗传、疾病、营养不良等原因导致的，可通过生活调理、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。

1、生活调理：对于遗传和生理性因素引起的扁平指甲，通过生活调理多可逐渐改善。

（1）饮食均衡：保证饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、豆类、蔬菜和水果等，以帮助指甲生长和保持健康。

（2）避免咬指甲或抠指甲：这些习惯会导致指甲变形。

（3）保持指甲干燥：经常洗手、保持手部干燥，避免长时间浸泡在水中。

（4）减少接触化学物质：避免频繁接触洗涤剂、消毒剂等化学物质，必要时可佩戴手套。

2、药物治疗：对于疾病引起的扁平指甲，如缺铁性贫血、雷诺病、甲状腺功能减退症等，需要积极治疗原发疾病，随着原发疾病的改善，指甲的形状也会逐渐恢复正常。

3、手术治疗：对于严重的扁平指甲，可能需要进行手术治疗。手术方法包括拔甲术、甲床整形术等。

如果有扁平指甲的情况，建议及时就医，明确原因，遵医嘱规范治疗。