火气大时如何止咳

火气大一般是指情绪激动，咳嗽是一种保护性反射，当呼吸道受到刺激时，就会引起咳嗽。情绪激动时咳嗽可能是由于情绪波动导致呼吸道受到刺激所致，可以尝试通过调整情绪、多喝水、药物治疗等方法缓解。

1、调整情绪：情绪波动可能会导致呼吸道受到刺激，从而引起咳嗽。此时应注意调整情绪，避免过于激动，可以尝试深呼吸、听舒缓的音乐等方式缓解情绪。

2、多喝水：多喝水可以帮助湿润呼吸道，缓解呼吸道刺激引起的咳嗽。

3、药物治疗：如果咳嗽严重，可以考虑服用一些止咳药物，如右美沙芬等。但需注意，药物应在医生的指导下使用。

如果咳嗽持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。