脑出血后软脖子如何康复

脑出血后出现软脖子，可能是出血损伤了颈部的肌肉或神经，导致肌肉力量减弱或肌肉萎缩。康复方法包括物理治疗、康复训练、药物治疗等。

1、物理治疗：通过电刺激、按摩、热敷等物理治疗方法，可以促进肌肉血液循环，缓解肌肉萎缩，改善肌肉力量。

2、康复训练：在康复治疗师的指导下进行颈部肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡训练等康复训练，可以帮助恢复颈部的功能。

3、药物治疗：在康复训练的同时，可以使用一些药物来帮助恢复，如肌肉松弛剂、营养神经药物等。

需要注意的是，康复治疗需要在康复治疗师的指导下进行，避免自行训练导致的损伤。同时，康复治疗需要长期坚持，才能取得较好的效果。